- 해내자^^
- 정석2014.07.11 08:19282 조회0 좋아요
Q.하체근력을 하고나면~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벅지에서 당기는 힘에 무릎 종아리까지 얼얼~한 상태로 있다가
헬스가서 운동하면근육아픈게
안 아파지는 건~
내다리에 무리가오는걸까^
운동효과를 보는것일까^
다리 골반 아랫배살은 줄어가는데~
다리에 무리주고있는건 아니겠지요?
스쿼트개수 하체근육운동개수 시간 등 점진적으로 늘려왔는데^
무리가는게 아니었으면 좋겠어요ㅋㅋ
헬스가서 운동하면근육아픈게
안 아파지는 건~
내다리에 무리가오는걸까^
운동효과를 보는것일까^
다리 골반 아랫배살은 줄어가는데~
다리에 무리주고있는건 아니겠지요?
스쿼트개수 하체근육운동개수 시간 등 점진적으로 늘려왔는데^
무리가는게 아니었으면 좋겠어요ㅋㅋ
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