- 뚱돌쓰
- 입문2021.07.18 23:3741 조회0 좋아요
07월 18일 (음식 1442kcal, 운동 1716kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1442/ 1088
1716/ 181
성공
(1181)
아침식사 : 255kcal (17.68%)
| 계란프라이 | 178kcal |
| 사과 | 28kcal |
| 아몬드 | 49kcal |
점심식사 : 539kcal (37.38%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 195kcal |
| 부채살 | 192kcal |
| 느타리버섯볶음 | 45kcal |
| 양파볶음 | 48kcal |
| 쌈된장 | 21kcal |
| 청양고추 | 5kcal |
| 로메인 상추 | 24kcal |
| 오이 | 9kcal |
오후 간식 : 93kcal (6.45%)
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 448kcal (31.07%)
| [마이프로틴] 임팩트 웨이 아이솔레이트 초코맛 | 273kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 사푸토 스트링치즈 | 82kcal |
야식 : 107kcal (7.42%)
| 바나나 | 93kcal |
| 방울토마토 | 14kcal |
운동 : 1,716kcal
| 발레 | 1,260kcal |
| 조깅 달리기 | 456kcal |
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