- 카@etoile17
- 입문2021.07.24 10:3656 조회0 좋아요
07월 24일( 아침식사 619kcal)
식전 수박. 방토.
오믈렛애들 안먹어서 추가
아침 619kcal 10:31
탄수화물(22.2%) 71.95 / 324g
단백질(49.3%) 29.07 / 59g
지방(47.5%) 23.28/ 49g
| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
| 누룽지 (1인분, 30g) | 117kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 50g) | 23kcal |
| 계란 오믈렛 (1인분, 150g) | 254kcal |
| 잔멸치볶음 (1/2회, 10g) | 34kcal |
| 꽈리고추찜 (1인분, 30g) | 22kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 40g) | 36kcal |
| 수박 (1/4회, 25g) | 9kcal |
| 방울토마토 (1개, 13g) | 2kcal |
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