- 진짜해야지다이어트
- 지존2016.03.02 18:4037 조회0 좋아요
03월 02일 (음식 1977kcal, 운동 35kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1977/ 2614
35/ 435
성공
(237)
아침식사 : 347kcal (17.55%)
| 미역국 (3/4대접, 187g) | 41kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 갈치 (1/2회분, 50g) | 72kcal |
점심식사 : 1,162kcal (58.78%)
| [김밥천국] 김밥 (1.5줄, 450g) | 727kcal |
| 오징어튀김 (3/4인분, 181g) | 283kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
저녁식사 : 468kcal (23.67%)
| 배 (1/4개, 90g) | 37kcal |
| 찐고구마 (0개, 90g) | 115kcal |
| 달걀 (2회분, 200g) | 316kcal |
운동 : 35kcal
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
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