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  • 카@lbs6358
  • 초보2021.08.30 15:0864 조회0 좋아요
Q.유산소시간
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경사도 9로 30분에서 40분씩 런닝타는데 살빼려면 30분이상 타는것부터 살빠지는거라는데 사실인가요ㅜ 30분만타도 땀이뻘뻘이라 힘드네요ㅜ

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물을 얼만큼 마셔야 하는 걸까요?
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