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aron*mom
초보
2021.09.05 13:22
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09월 04일 (음식 1453kcal, 운동 240kcal)
정말 조절하면서 먹는다는게 엄청 먹고 있네요
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 371kcal (25.53%)
[CJ] 햄스빌베이컨
90kcal
계란프라이
89kcal
[노브랜드] 홈스타일 팬케익 믹스
192kcal
점심식사 : 420kcal (28.91%)
[파리바게뜨] 클럽샌드위치
420kcal
오후 간식 : 192kcal (13.21%)
문어발
192kcal
저녁식사 : 470kcal (32.35%)
[CJ] 스팸싱글클래식
250kcal
[와플대학] 바나나누텔라와플
220kcal
운동 : 240kcal
천천히걷기
240kcal
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aron*mom
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· 미국입니다
· 무산소운동 또는 유산소운동
· 09월 03일 (음식 1232kcal, 운동 200kcal)
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꾸준히건강하게!!
09월 03일 (음식 1232kcal, 운동 200kcal)
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aron*mom
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