- 은근여우
- 초보2021.09.07 12:33147 조회0 좋아요
* 무조건 걷기 *
둘째를 제왕절개로 낳다보니 자연분만 보다 확실히 살이 더디게 빠지더라구요. 더 이상 안되겠다 싶어 아이를 유모차에 싣고 무조건 걸었어요. 못해도 7000걸음 걸었고,, 만보를 채우려고 노력했어요.
식사량도 조금씩만 줄이고,, 주중 맥주는 완전 끊었죠. (주말은 치팅데이~~ )
그랬더니 3개월 만에 5.5키로가 빠졌어요. 목표까지는 1키로를 더 감량해야 하지만요 ~~+
모두들 화이팅!!!
식사량도 조금씩만 줄이고,, 주중 맥주는 완전 끊었죠. (주말은 치팅데이~~ )
그랬더니 3개월 만에 5.5키로가 빠졌어요. 목표까지는 1키로를 더 감량해야 하지만요 ~~+
모두들 화이팅!!!
0
83
