- 퍄지
- 초보2021.09.14 21:01218 조회0 좋아요
09월 13일 (음식 396kcal, 운동 629kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
396/ 800
629/ 424
성공
(609)
오전 간식 : 4kcal (1.01%)
| 된장찌개 | 4kcal |
점심식사 : 193kcal (48.74%)
| 삭힌홍어 | 13kcal |
| 삼겹살찜 | 17kcal |
| 배추김치 | 1kcal |
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 | 125kcal |
| 깻잎 | 2kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 23kcal |
| 배 | 12kcal |
야식 : 199kcal (50.25%)
| 참치회 | 108kcal |
| 김 | 18kcal |
| 백김치 | 4kcal |
| [오뚜기] 생와사비 | 2kcal |
| 무순 | 1kcal |
| 미역죽 | 38kcal |
| 참치회덮밥 | 26kcal |
| 초고추장 | 2kcal |
운동 : 629kcal
| 응디 | 30kcal |
| 허벅지 | 150kcal |
| 팔 | 70kcal |
| 배 | 200kcal |
| 배 | 40kcal |
| 1 | 139kcal |
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