view-top
마지막으로..
초보
2021.09.16 15:28
144 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
09월 15일( 저녁식사 755kcal)
저녁 755kcal
15:27
탄수화물(25.2%)
96.66
/ 383g
단백질(34.3%)
24.03
/ 70g
지방(50.3%)
29.70
/ 59g
강낭콩밥
(1공기, 210g)
350
kcal
배추겉절이
(1인분, 80g)
37
kcal
[청정원] 숯불떡갈비
(1봉지, 185g)
368
kcal
프사/닉네임 영역
마지막으로..
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 이틀을 위해서 한달을 고생했네요..
· ㅎㅎ 맥주다이어트는 진정 없는건가요..
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
09월 16일( 점심식사 1440kcal)
0
44
중졸백수
09월 16일( 오전간식 72kcal)
0
110
카@psh11144
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동