view-top
카@alfzzang
초보
2021.09.22 13:26
95 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
09월 22일( 점심식사 450kcal)
점심 450kcal
13:25
탄수화물(19.2%)
66.53
/ 346g
단백질(46.2%)
29.11
/ 63g
지방(13.0%)
6.90
/ 53g
나물비빔밥
(3/4인분, 225g)
279
kcal
계란프라이
(1/2개, 23g)
44
kcal
오징어무침
(1/2회, 100g)
127
kcal
프사/닉네임 영역
카@alfzzang
반드시 성공
더보기
· 07월 21일( 점심식사 540kcal)
· 06월 25일( 저녁식사 301kcal)
· 06월 23일( 아침식사 202kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
09월 19일( 오후간식 298kcal)
0
63
강경진2
09월 22일( 점심식사 376kcal)
0
90
jp1716
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동