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  • 날씬누누
  • 초보2021.09.22 20:4469 조회0 좋아요
한달차8.22시작함
5키로 정도 감량함
매일 만보
가끔 줄넘기 500개
저녁 소식 또는 1일1식
탄수화물 최소한으로 줄이고 단백질 위주
영양제 챙겨먹기
오늘 입터져서 탄수화물 흡입했으나
놓지 않고 다시 빡시게 가자

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09월 21일 (음식 2317kcal, 운동 273kcal)
0 74 로즈00
오늘부터 다시 시작합니다!
0 38 봄이앙

2014.07.28 배너 추가

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