view-top
  • ㅊ님
  • 정석2021.09.23 13:53150 조회0 좋아요
Q.다들 식단 어떻게 짜세요…
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
내가ㅡ미련한 짓을 하고 있는건지…
걍 되는대로 먹어야 하나….싶고()
학교 급식 영양사분들….정말 대단하세요….메뉴 같은거 안 떠오름()

프사/닉네임 영역
  • ㅊ님
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
닭가슴살에 콜레스테롤
0 40 -달아&
줄넘기 운동
0 116 솜이꼬리

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 09.24 20:25
  • 직업이나 상황에 따라 다르겠지만~

    아침+점심
    으로 하시면~ 도움이 되려나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • healthy&balance
  • 09.23 21:36
  • 저같은 경우 식단은 따로 짜지않고,
    일반식 먹되 튀긴 거, 탄수화물, 당류(과일 포함)만 되도록 피하는 식으로 했습니당!!
    나중에 유지기까지 생각해서요~!
    지금까지 결과는 좋은 거 같아요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동