다이어트

Q.물 이리터씩 마셔도 체수분부족 ㅠ

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물 먹기싫어하는데 일부러 이리터 먹거든요 근데 인바디제면 늘 체수분 부족떠요
왜 그런걸까요?;;

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비드어0
10.15 23:55
물을 많이 드셔도 다 반납되는 수가 있어요.
체온과 비슷한 온도의 물을 드시는게 좋아요. 체온보다 낮을 경우 바로 반납하십니다...ㅠㅠ
찬물은 피하시고요. 미지근하거나 체온에 비슷한 온도의 물을 드시는게 좋아요.

참고) 찬물은 바로 반납되니 주의하셔요. (어디에 반납하냐고요? 화장실이죠)
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