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  • 맞는옷이없어
  • 초보2021.10.19 13:51106 조회0 좋아요
Q.고구마랑 두유, 과일 랜덤하게 먹는데 뭘 더 추가할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침이나 점심에 가볍게 먹으려고요~

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댓글 (2)

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정석
  • 모너비
  • 10.19 16:16
  • 단백질요. 아침에 먹으면 그릭요거트나 계란 정도? 점심에는 고기나 생선, 두부, 계란 등을 충분히 섭취해주면 좋을 것 같아요
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정석
  • 모너비
  • 10.19 16:17
  • 야채류도 곁들이면 더 좋고요
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