- 또바기7
- 초보2016.03.04 11:4369 조회0 좋아요
03월 03일 (음식 1262kcal, 운동 150kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1262/ 800
150/ 163
실패
(475)
아침식사 : 331kcal (26.23%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 350ml) | 196kcal |
| 롤케익 (1/4개, 21g) | 77kcal |
| 코코넛오일 (1/2티스푼, 7g) | 58kcal |
점심식사 : 348kcal (27.58%)
| 감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [연세두유]검은참깨두유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
저녁식사 : 560kcal (44.37%)
| [파리바게뜨] 츄러스 (1개, 30g) | 100kcal |
| [파리바게뜨] 코르네파이 (1개, 44g) | 180kcal |
| [파리바게뜨] 에그타르트 (2개, 100g) | 280kcal |
간식 : 23kcal (1.82%)
| 다스초콜렛 (1낱개, 4g) | 23kcal |
운동 : 150kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
0
57
