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  • toto88
  • 초보2021.12.17 10:2690 조회0 좋아요
Q.간헐적단식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
간헐식 단식 해보신분있나요? 추천합니까?

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 12.22 00:33
  • ^^간헐적 단식만으로는 어렵고요.
    단식시간에 운동을 같이해주시면~
    주~욱 주~욱 빠집니다...
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초보
  • jce121
  • 12.21 21:18
  • 저 원래 아침안먹던 사람인데 피티선생님이 꼭 챙겨먹으라고 해서 먹었다가 저혼자하면서 오히려 아점으로 먹고 저녁먹으니까 16대9? 간헐적단식이 되더라구요 그때부터 살이 더 잘 빠졌어요 유산소 많이 안하고 덜 힘든데 더 빠지더라구요
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정석
  • dkfjsjsj
  • 12.17 16:44
  • 간헐적단식 저는 효과 많이봤어요.
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