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  • 횬또♡
  • 입문2014.12.09 13:29208 조회0 좋아요
Q.안녕하세요~질문이요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 입문!
안먹으면빠지던데 요요가 걱정이에요..ㅠㅠ
아직식단없이 1일1식으로 암거나 쥐똥만큼먹은지 3일째! 하루에 대략 500그람씩 훅 빠지는중이에요~
53.4에서 52.0이 됬어요, 목표는47-48인데(키는 162구요) 이러다 쓰러지는건아닐까요..?ㅋㅋㅋ
이게 괜찮은방법인지..ㅠㅜ

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댓글 (8)

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지존
  • 행복♥
  • 12.09 16:31
  • 꺅악 아.. 뭔가 안타깝네요ㅠㅠ
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입문
  • 꺅악
  • 12.09 15:52
  • 행복♥ 직장을 다니다보니 점심시간도 부정확한데 아침점심저녁 식단챙기고 혼자 다른거먹고하는게 굉장히 보기안좋더라구요..
    저도 그렇게 해봤는데 오히려 귀찮아져서 실패..전 이게 잘맞는듯해요..ㅜㅜ
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정석
  • 운동이곧진리다!
  • 12.09 15:27
  • 그러다 쓰러져요ㅡ;; 단기간다욧은 건강을헤칩니다
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지존
  • 행복♥
  • 12.09 14:55
  • 꺅악 한끼에 몰아먹는것도 좋지 않아요;;
    다 흡수되지 못한 잉여 영양소를 몸이 지방으로 바꿔서 축적한댔어요
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입문
  • 꺅악
  • 12.09 14:40
  • 저도지금일일일식중이에요.전그래도 밥은 한공기 충분히먹구 한식위주로 골고루 먹고있어요ㅎㅎ
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지존
  • 행복♥
  • 12.09 13:36
  • 영양 부족으로 머리 빠지구요
    운동 없으니 근육 빠지구요
    어지럽구요
    잘못하면 거식증에 폭식증 오구요
    그러다가 요요오면 근육빠진몸에 체지방들어차서 더 살쪄보일꺼에요
    극단적으로 말한거지만 정말 이런 증상이 오기도 해요
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지존
  • 목표대로
  • 12.09 13:34
  • 전혀괜찮은방법이아닌거아시죠ㅠㅠㅠ? 평생 그렇게 먹고살수없어요ㅠㅠ적당히먹고 적당히 운동하면 빠져요ㅠㅠ 그렇게 빨리는아니겠지만..
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정석
  • 날씬줌마
  • 12.09 13:32
  • 그러다가 요요와요~~조심하셔요
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