- 딱15키로만빼자
- 정석2021.12.25 06:4530 조회1 좋아요
12월 24일 (음식 1302kcal, 운동 374kcal)
연말의 늪에서 헤어나오지 못한 자
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1302/ 842
374/ 140
실패
(226)
아침식사 : 98kcal (7.53%)
| 바나나 | 46kcal |
| 우유 | 32kcal |
| [풀무원] 종합녹즙 | 20kcal |
점심식사 : 340kcal (26.11%)
| 오트밀 | 130kcal |
| 자몽 | 90kcal |
| 하루사메스프 | 120kcal |
저녁식사 : 678kcal (52.07%)
| 순살치킨 | 280kcal |
| 치즈피자 | 276kcal |
| 맥주 | 122kcal |
야식 : 186kcal (14.29%)
| 아이스크림 | 186kcal |
운동 : 374kcal
| 만보걷기 | 374kcal |
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