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  • 댕댕e
  • 초보2022.01.06 22:3030 조회0 좋아요
Q.사무직들은 어떻게하세요..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루종일 앉아있는데...근력운동을 해도 몸이 무너지는거 같아요.. 다들 어떻게 관리하세요?? ㅠㅠ

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ㅠㅠ시작이 반인데..
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저는 어떻게 다이어트를 해야 할까요.인바디좀 봐주세요
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다신
  • 80점맘
  • 01.12 12:40
  • 아침출근 전에 40~50분 운동하고 나오구요. 틈틈이 물 자주 마셔서 화장실이라도 가며 일어나요 ㅋ 영양제 챙겨드시고 꾸준하게 운동하는게 답인듯요
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