view-top
쓰루!
초보
2022.01.18 12:08
55 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 17일( 저녁식사 525kcal)
나름 라이트 하게 먹으려고 하긴했는데 잘 한걸까요?
저녁 525kcal
19:25
탄수화물(14.6%)
47.09
/ 323g
단백질(29.3%)
17.28
/ 59g
지방(33.7%)
16.53
/ 49g
[뚜레쥬르] 바질치킨 통밀 샌드위치
(1/2개, 90g)
187
kcal
[스타벅스] 단호박 에그 샌드위치
(1팩, 190g)
334
kcal
아메리카노
(1잔, 240ml)
4
kcal
프사/닉네임 영역
쓰루!
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01월 17일( 운동 292kcal)
· 이번에는 30! 밑으로 꼭...
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 18일( 아침식사 70kcal)
0
50
보뚱둥이
01월 17일( 아침식사 876kcal)
0
35
카@joonkim321
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동