view-top
ejejedkdjnx
초보
2022.01.28 18:57
913 조회
3 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
참치 계란 덮밥
참치 1/3(35g), 스리라차소스 한스푼, 저당케첩 한스푼, 미림 1스푼, 물 네스푼 넣고 약불에서 졸이다가
끓기 시작하면 계란 하나 넣고 스크램블 하듯이 살살 풀어주기
완성되면 현미밥(150g) 위에 얹고, 기호에 따라 후추, 통깨, 날김 추가
따땃하고 든든해서 꿀맛 ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
ejejedkdjnx
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 언더 299 다이어트 도시락 드셔보신분??
· 치팅데이
· 갓20살 한달반 5.5kg 감량
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
토마토 달걀 볶음
6
845
지니쓰a
+1
바나나팬케이크
3
630
소식하는유지어터
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
jojo1118
05.06 09:55
오늘 해먹어봐야게써요!!맛있겠다😊
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
둘기룽
02.12 09:24
감사합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
복근밥조아
01.29 07:45
헉 맛이 없을 수 없는 비쥬얼이네요❤
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동