- 지킬건꼭지키자
- 초보2022.01.30 20:4215 조회0 좋아요
01월 30일( 저녁식사 240kcal)
저녁 240kcal 20:40
탄수화물(13.3%) 45.69 / 344g
단백질(24.5%) 15.43 / 63g
지방(10.1%) 5.33/ 53g
| 쌀밥 (1/4공기, 62g) | 91kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 10g) | 31kcal |
| 청국장찌개 (1/4인분, 40g) | 18kcal |
| 사이다 (1컵, 200ml) | 80kcal |
| 해물탕 (1/4대접, 32g) | 20kcal |
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