- 쏘은81
- 입문2016.03.05 15:1149 조회0 좋아요
03월 04일 (음식 596kcal, 운동 548kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
596/ 1257
548/ 209
성공
(1000)
아침식사 : 57kcal (9.56%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 384kcal (64.43%)
주먹밥8개+오댕국
| 감자어묵국 (1대접, 156g) | 129kcal |
| 주먹밥 (1개, 170g) | 255kcal |
간식 : 155kcal (26.01%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g) | 151kcal |
운동 : 548kcal
| 팔벌려뛰기/PT체조(시간) (30분) | 237kcal |
| 필라테스 (30분) | 144kcal |
| 줌바댄스 (10분) | 167kcal |
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