- 나는57키로!!
- 입문2022.03.03 18:4722 조회0 좋아요
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03월 03일( 저녁식사 484kcal)
저녁 484kcal 12:54
탄수화물(17.4%) 58.70 / 338g
단백질(39.0%) 24.18 / 62g
지방(33.3%) 17.34/ 52g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 우유 (2컵, 200ml) | 130kcal |
| [네슬레] 네스퀵 초콜릿맛 분말 (1봉지, 14g) | 51kcal |
| 무생채 (1소접시, 50g) | 20kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
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