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  • 카@kimrei
  • 초보2022.03.07 00:3679 조회0 좋아요
Q.잇요일은 운동안가는데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매주 6일가다가 하루안가니까 불안하네요
어떻게 극복하십니까?

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초보
  • gppfuddl
  • 03.10 09:59
  • 집에서 홈트하는건 어떨까요
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정석
  • 독도남
  • 03.07 19:08
  • 운동을 꾸준히 수준급으로 몇년이상 하신게 아니라면 매일 운동하는것보다 일주일에 1~2일 정도 휴식을 취해주는게 운동효율이 더 좋습니다!


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초보
  • 예쁜옷입자ㅋㅋ
  • 03.13 11:29
  • 앗 그런가요 ㅋ
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초보
  • 파냐아
  • 03.07 15:53
  • 매우 열심히 하시내요~ 몸을 너무 혹사 시키는거 아닐까 생각이 듭니다! 몸도 치유하는 시간이 필요하다고 생각하는게 어떨까요?
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다신
  • 비드어0
  • 03.07 13:52
  • ^^저와 반대이시네요...
    평일엔 운동을 못하고요.
    일욜에 몰아서 운동합니다...
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