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  • 화이팅^-^
  • 초보2022.03.21 14:45131 조회3 좋아요
Q.군것질을 자꾸 하게 되네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밥은 많이 안먹을수 있는데 초코렛,과자 이런것들을 끊기가 정말 힘드네요ㅠㅠ

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댓글 (15)

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댓글리스트

지존
  • 뭘할수있니
  • 03.29 09:36
  • 저두 과자적게 먹으려고 고기 야채먹으려고 하는데 과자배는 따로 있어요ㅠ
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초보
  • 엔이엘
  • 03.28 21:52
  • 저두요. 식사량은 사실 매우 적은데 간식이..
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초보
  • 쀼부븁븁부븁
  • 03.28 08:26
  • 저도 그랬는데 곤약젤리 사서 먹어보고 그랬어요!
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초보
  • 뚱뚱뚤루
  • 03.28 19:51
  • 곤약젤리
    추천좀 해주세요
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초보
  • 살뺌오짐
  • 03.27 20:12
  • 힘내세요
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초보
  • 살뺌오짐
  • 03.27 20:12
  • 힘내세요
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초보
  • 준석바라기
  • 03.26 11:46
  • 저도 빵 과자 정말 끊기 어려운데 그럴때마다 물 많이 마신거같아요 ㅠ.ㅠ
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입문
  • 몽고몽
  • 03.26 06:56
  • 저는 그럴때마다 먹으려고 머입터짐 방지용으로 다이어터 전용 간식 항상 구비해놔요ㅎㅎ 칼로리랑 영양성분 비교해서 원래 먹던 식단과 가장 유사한걸로 골라서 식사 대체해서 먹으니까 좋더라구요! 대신에 나트륨이나 당이 더 들어가있으니 다른 끼니에서 조절해요
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입문
  • 몽고몽
  • 03.26 06:56
  • 저는 그럴때마다 먹으려고 머입터짐 방지용으로 다이어터 전용 간식 항상 구비해놔요ㅎㅎ 칼로리랑 영양성분 비교해서 원래 먹던 식단과 가장 유사한걸로 골라서 식사 대체해서 먹으니까 좋더라구요! 대신에 나트륨이나 당이 더 들어가있으니 다른 끼니에서 조절해요
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초보
  • 호곡호고쓴
  • 03.25 19:11
  • 못 참으실때는 과일이나 견과류 드시고 정말 입터지는 날은 다이어트용 빵이나 과자 이런것도 초코맛 나면서 맛있는거 잘 나와 있어요 그런거 사 드시는거 추천 드려요
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