- 신보성
- 초보2016.03.06 16:0919 조회0 좋아요
03월 05일 (음식 1180kcal, 운동 316kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1180/ 1380
316/ 230
성공
(287)
아침식사 : 384kcal (32.54%)
| 요플레키즈허니 (1회분, 80ml) | 80kcal |
| 팥빵 (1개, 80g) | 234kcal |
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 70kcal |
점심식사 : 334kcal (28.31%)
| 공기밥 (0공기, 69g) | 102kcal |
| 된장국 (1/2인분) | 38kcal |
| 쇠고기전골 (1/2인분) | 95kcal |
| 율무차 (1잔, 25ml) | 99kcal |
저녁식사 : 462kcal (39.15%)
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
| 멸치 (1회분, 100g) | 114kcal |
| 피스타치오 (0회분, 20g) | 117kcal |
운동 : 316kcal
| 런닝머신 달리기 (35분) | 316kcal |
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