- 지킬건꼭지키자
- 초보2022.04.03 08:5018 조회0 좋아요
04월 03일( 아침식사 268kcal)
아침 268kcal 08:49
탄수화물(13.4%) 45.84 / 342g
단백질(17.3%) 10.92 / 63g
지방(9.1%) 4.75/ 52g
| 쌀밥 (1/4공기, 42g) | 62kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 32g) | 48kcal |
| 시금치된장국 (1/2인분, 125g) | 60kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 99g) | 64kcal |
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