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초보
2022.04.04 13:54
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슬로우버피 도전중 ㅎㅎ
슬로우버피라는 운동을 알게 되어서 집에서도 층간소음 걱정없이 운동할 수 있게 되어서 너무 좋네요 ㅎㅎ
칼로리 소모도 높은 편이라서 꾸준히 해보려구요!꙼̈
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· 먹고 싶은 거 참는 게
· 04월 04일(운동 900kcal)
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간헐적 단식(12시부터 20시까지만 먹기)
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