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  • 카@shim981203
  • 초보2022.04.18 14:3959 조회0 좋아요
Q.운동량...늘려야할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
걷기 1시간 홈트30분 해서 하루보통 800칼로리 정도 운동으로 소모하고있는것같은데 운동을 더늘려야할까요? 다른분들은 어떻게하시나요?

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