- Rokqueen
- 초보2016.03.05 23:2119 조회0 좋아요
03월 05일 (음식 999kcal, 운동 552kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
999/ 1487
552/ 247
성공
(793)
점심식사 : 800kcal (80.08%)
| 새우초밥 (1/2인분, 125g) | 194kcal |
| [GS25] 대게맛살 초밥 (1개, 90g) | 155kcal |
| 김밥 1개 (3개, 114g) | 93kcal |
| 보쌈 (1인분, 50g) | 150kcal |
| 까르보나라 떡볶이 (1인분, 30g) | 57kcal |
| 짜장면 (1인분, 30g) | 46kcal |
| 스위티자몽 (1/4개, 62g) | 17kcal |
| 크림치즈 (1큰술, 20g) | 44kcal |
| 인절미 (1소접시, 20g) | 44kcal |
저녁식사 : 184kcal (18.42%)
| 닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
| 상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 김치볶음 (1/2인분, 102g) | 43kcal |
간식 : 15kcal (1.50%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 552kcal
| 발레 (60분) | 420kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
0
28
공감 0
신고 0
