다이어트

오늘 소비 칼로리 434kcal

출퇴근 걷기 운동 총 70분
헬스 런닝 10분
웨이트 총 1시간 내외

헬스장에서 시간 가는 줄 모르고, 그냥 운동 했더니 1시간 훌쩍 지났넹.
종류별로 써보고 싶어서 깔짝대긴 했는데..

이러다가 내일 골골거리며 병든 닭처럼 돌아다닐려나..

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