- 44.99
- 초보2016.03.05 23:5536 조회0 좋아요
03월 05일 (음식 690kcal, 운동 630kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
690/ 800
630/ 721
성공
(19)
아침식사 : 135kcal (19.57%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 410kcal (59.42%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 배추 (1접시, 70g) | 8kcal |
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
저녁식사 : 145kcal (21.01%)
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
운동 : 630kcal
| 싸이클 실내자전거 (70분) | 630kcal |
0
38
