view-top
하마한
입문
2022.05.19 23:44
27 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
05월 19일( 아침식사 206kcal)
주먹밥 안에 고기 같은 것이 들어있었다. 비록 천천히 먹긴 했지만 김이 짰다. 용가리 치킨은 하나만!
아침 206kcal
23:39
탄수화물(8.1%)
27.50
/ 339g
단백질(6.3%)
3.90
/ 62g
지방(4.8%)
2.50
/ 52g
주먹밥
(1개, 100g)
150
kcal
용가리치킨
(1개, 19g)
56
kcal
프사/닉네임 영역
하마한
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트를 처음해본 저에게 꿀팁을 전수해주세요><
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
내일 머먹지
0
82
166/48!
05월 19일( 점심식사 1020kcal)
0
18
스마일둘리
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동