- 연어111
- 초보2022.05.22 12:06122 조회0 좋아요
Q.칼로리 처방하니까 하루 섭취 칼로리가 거의 2000인데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다신 어플로 칼로리 처방받으니까 하루 1950정도 섭취하고 운동으로 거의 400칼로리 태우라는데 이렇게 많이 먹어도 되는건가요..? 보통 다이어트 할 때 기초대사량보다 2~300정도 더 먹는거 같길래요
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