- 명태마눌
- 입문2016.03.06 12:1136 조회0 좋아요
03월 06일 (음식 1395kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1395/ 1444
0/ 240
실패
(190)
아침식사 : 555kcal (39.78%)
| [연세우유] 리얼아몬드 믹스넛츠 (1컵, 200ml) | 115kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 쌈된장 (1큰술, 15g) | 21kcal |
| [잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 130g) | 140kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 곶감 (1개, 32g) | 75kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 480kcal (34.41%)
| 곶감 (1개, 32g) | 75kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| [잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 130g) | 140kcal |
| 녹차죽 (1대접, 315g) | 227kcal |
간식 : 360kcal (25.81%)
| [롯데제과] 제크 (1회분, 50g) | 245kcal |
| [연세우유] 리얼아몬드 믹스넛츠 (1컵, 200ml) | 115kcal |
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