- 165에48되자
- 지존2014.12.15 00:50283 조회1 좋아요
40일간의기적 27일차 (나름보상데이?)
<식단>
아침 - 세끼분을 한끼에! 무려900kcal
점심 - 군고구마 80g 96kcal
저녁 - 레몬차 31kcal
<물섭취량>
1300ml
<운동>
X
시험기간 고투헬...ㅠ.ㅠ 운동못하니 먹지도 못하겠고
다행히 저녁에 레몬차 하나로 연명해서 1000칼정도만 섭취했당ㅎㅎ 다행다행~
종강하면 운동 진짜 빡시게해서 끝장볼꺼닷!
아침 - 세끼분을 한끼에! 무려900kcal
점심 - 군고구마 80g 96kcal
저녁 - 레몬차 31kcal
<물섭취량>
1300ml
<운동>
X
시험기간 고투헬...ㅠ.ㅠ 운동못하니 먹지도 못하겠고
다행히 저녁에 레몬차 하나로 연명해서 1000칼정도만 섭취했당ㅎㅎ 다행다행~
종강하면 운동 진짜 빡시게해서 끝장볼꺼닷!
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