다이어트

다이어트 보름째

아침은 저지방우유, 점심 일반식, 저녁은 샐러드(계란 또는 닭가슴살 추가)

운동은 만보이상 걷기 목표로 유산소만 하고 있는데
슬슬 웨이트도 시작해야 할것 같다.

앞으로 남은 보름동안도 초심 잃지 말고 해봐야지

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2014.07.28 배너 추가

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