- 도전다시1일차
- 초보2022.06.20 22:5413 조회0 좋아요
06월 20일 5일차 (음식 1405kcal, 운동 86kcal)
엊그제는 체력이 남아돌았는데 어제랑 오늘은 어째 체력이 후달리기시작함 정신도 맑고 일도 빨리돼서 좋았건만 갑자기 왜이러지?ㅠㅠ 밥을 너무 조금 먹었나...
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1405/ 1793
86/ 299
성공
(175)
아침식사 : 573kcal (40.78%)
| 부채살 | 384kcal |
| 찐고구마 | 189kcal |
점심식사 : 305kcal (21.71%)
| [일동] 후디스 그릭요거트 플레인 | 125kcal |
| 김밥 1개 | 180kcal |
오후 간식 : 103kcal (7.33%)
| [자연루] 투데이너트한줌 후르츠 | 103kcal |
저녁식사 : 424kcal (30.18%)
| 바게트 | 27kcal |
| 베이컨 | 91kcal |
| 버터 | 76kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) | 200kcal |
| 모듬샐러드 | 30kcal |
운동 : 86kcal
| 만보걷기 | 86kcal |
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