view-top
임당산모뉴뉴
입문
2022.06.21 20:08
49 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
06월 21일( 저녁식사 385kcal)
저녁 385kcal
17:50
탄수화물(3.2%)
9.63
/ 303g
단백질(39.5%)
21.73
/ 55g
지방(51.7%)
23.77
/ 46g
상추샐러드
(1회, 100g)
31
kcal
소 갈비살
(1회분, 100g)
307
kcal
물냉면
(1인분, 50g)
47
kcal
프사/닉네임 영역
임당산모뉴뉴
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 07월 28일( 점심식사 346kcal)
· 07월 28일( 아침식사 251kcal)
· 07월 27일( 저녁식사 118kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
06월 21일( 저녁식사 332kcal)
0
30
다은우맘
+1
2022년 6월 21일 화요일 저녁식단
0
281
오레오옹
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동