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  • 하이영팍
  • 입문2022.06.28 20:3756 조회0 좋아요
Q.윗몸일으키기 할때
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
윗몸일으키기 할때

배도 당기지만 목 뒤쪽이 엄청 당기는데, 정상인가요..?

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  • 하이영팍
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댓글 (2)

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다신
  • 비드어0
  • 06.28 23:53
  • 손으로 목을 감싸고 당기시는것 아닐까요?
    손은 그저 거들뿐... 머리주변에 위치만해도 되요...^^
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채택된 답변
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다신
  • 비드어0
  • 06.28 23:54
  • 차라리 팔장을 낀상태로 하셔요.
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