view-top
카@zafia
입문
2022.07.03 19:23
147 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
07월 03일( 야식 474kcal)
야식 474kcal
19:22
탄수화물(13.4%)
57.40
/ 428g
단백질(9.6%)
7.50
/ 78g
지방(39.5%)
25.70
/ 65g
[오리온] 포카칩 어니언맛
(1봉지, 66g)
377
kcal
[스키니피그] 초콜릿
(1.5회, 150ml)
97
kcal
프사/닉네임 영역
카@zafia
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 07월 21일( 점심식사 800kcal)
· 07월 21일( 오전간식 134kcal)
· 07월 21일( 오전간식 54kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
07월 04일( 점심식사 245kcal)
0
130
gidska72
+4
샐러드에 현미주먹밥을 더해 탄단지 균형 맞추기☺️
0
163
화이팅팅팅팅!!!
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동