- 퍄퍄룬
- 입문2022.07.16 23:1825 조회0 좋아요
07월 16일 (음식 1016kcal, 운동 211kcal)
일주일째 식당 성공
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1016/ 1364
211/ 227
성공
(332)
점심식사 : 517kcal (50.89%)
| 햇반 멥쌀 (205g) | 305kcal |
| 소시지전 | 130kcal |
| 다담 매콤두부조림 | 52kcal |
| 멸치볶음 | 30kcal |
오후 간식 : 245kcal (24.11%)
| [크라운제과] 참크래커 | 245kcal |
| 슈가로로 샤인머스켓 스파클링 | 0kcal |
저녁식사 : 254kcal (25.00%)
| 바나나 | 93kcal |
| 냉동 블루베리 | 24kcal |
| [풀무원다논] GREEK 달지 않은 플레인 | 94kcal |
| [네이처 패스] 러브크런치 | 43kcal |
운동 : 211kcal
| 허리 운동 | 39kcal |
| 전신 유산소 | 62kcal |
| 팔운동 | 39kcal |
| 허벅지 운동 | 71kcal |
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