- 뚱이뚱2
- 입문2016.03.07 11:5134 조회0 좋아요
03월 07일 (음식 622kcal, 운동 190kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
622/ 1564
190/ 260
성공
(872)
아침식사 : 243kcal (39.07%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 바나나 (1개, 170g) | 158kcal |
점심식사 : 379kcal (60.93%)
| 호밀식빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
| 브로콜리 (1/4접시, 17g) | 5kcal |
| 당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| [피코크] 탄두리 닭가슴살 (4회분, 200g) | 220kcal |
| 치즈조각 (1회분, 1g) | 45kcal |
운동 : 190kcal
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
0
35
