- 핑크냥
- 정석2016.03.07 10:09162 조회0 좋아요
Q.무릎통증이 있을땐 어떤 운동을 해야되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점점 거대해지는 몸을 지켜보고만 있을 수
없어서 한달전부터 걷기만 50분씩 운동했어요~
근데 고도비만 이라서 그런가 한달만에
무릎에 무리가 가서 운동을 하지 말라는 진단을
받았어요ㅜ 치료와 약으로 무릎의 통증은 많이
가라 앉았는데 어떤 운동을 해야 무릎에
무리가 덜 가게 운동을 할 수 있을까 고민이 되요ㅜ
없어서 한달전부터 걷기만 50분씩 운동했어요~
근데 고도비만 이라서 그런가 한달만에
무릎에 무리가 가서 운동을 하지 말라는 진단을
받았어요ㅜ 치료와 약으로 무릎의 통증은 많이
가라 앉았는데 어떤 운동을 해야 무릎에
무리가 덜 가게 운동을 할 수 있을까 고민이 되요ㅜ
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