- 빼자87
- 입문2016.03.08 09:3630 조회0 좋아요
03월 07일 (음식 1575kcal, 운동 420kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1575/ 1824
420/ 304
성공
(366)
아침식사 : 101kcal (6.41%)
| 레몬차 (1회분, 100g) | 31kcal |
| 자몽주스 (1컵, 200g) | 70kcal |
점심식사 : 780kcal (49.52%)
| gs편의점 도시락 (1인분, 400g) | 500kcal |
| [틈새라면] 틈새라면 (1인분, 120g) | 280kcal |
간식 : 694kcal (44.06%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 순대 (1/4중간접시, 75g) | 135kcal |
| 오뎅 (1소접시, 50g) | 70kcal |
| 불족발 (1회분, 150g) | 225kcal |
| 막국수 (1인분, 100g) | 112kcal |
운동 : 420kcal
| 런닝머신 달리기 (60분) | 300kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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