- 제이코비
- 초보2022.08.02 21:2822 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 950kcal, 운동 633kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
950/ 1083
633/ 180
성공
(586)
점심식사 : 367kcal (38.63%)
| 잡채 | 145kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) | 42kcal |
| 데친 브로콜리 | 3kcal |
| [오뚜기] 참깨드레싱 | 21kcal |
| 느타리버섯볶음 | 63kcal |
| 양배추찜 | 48kcal |
| 명태알 명란 생것 | 45kcal |
저녁식사 : 309kcal (32.53%)
| 잡채 | 174kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) | 69kcal |
| 데친 브로콜리 | 6kcal |
| [오뚜기] 참깨드레싱 | 21kcal |
| 명태알 명란 생것 | 39kcal |
야식 : 274kcal (28.84%)
| 플레잇 프리미엄소금버터빵 | 274kcal |
운동 : 633kcal
| 킥복싱 | 300kcal |
| 주짓수 | 333kcal |
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