- 소년웬디
- 정석2016.03.07 19:1437 조회0 좋아요
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03월 07일 (음식 382kcal, 운동 630kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
382/ 1305
630/ 217
성공
(1337)
아침식사 : 125kcal (32.72%)
| [서브웨이] 로스트치킨 샐러드 (1회분, 360g) | 120kcal |
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
저녁식사 : 257kcal (67.28%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
운동 : 630kcal
| 라잉 레그 컬 (40분) | 280kcal |
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 350kcal |
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