- 숲속작은아이
- 입문2016.03.07 20:1934 조회0 좋아요
03월 07일 (음식 1969kcal, 운동 52kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1969/ 800
52/ 442
실패
(1559)
아침식사 : 321kcal (16.30%)
| 현미콩밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
점심식사 : 550kcal (27.93%)
| 김치국물 (1회분, 100g) | 9kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 애호박볶음 (1인분) | 92kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
저녁식사 : 996kcal (50.58%)
| 치킨 (4조각, 340g) | 996kcal |
간식 : 102kcal (5.18%)
| 사탕 (6개, 30g) | 102kcal |
운동 : 52kcal
| [종아리운동]제자리뛰기 (5분) | 27kcal |
| 제자리뛰기 (10분) | 25kcal |
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