- 안졸리나졸리남
- 초보2022.09.01 21:3630 조회0 좋아요
09월 01일 (음식 1225kcal, 운동 334kcal)
육아는 너무 힘듦...
아이들 데리고 외식했다가 결국...피자 한조각 먹음..ㅜㅜ
밥과 간식을 꼬박꼬박 챙겨야하는 육아를 하며 다이어트는 너무 힘겹다..ㅋ
아이들 데리고 외식했다가 결국...피자 한조각 먹음..ㅜㅜ
밥과 간식을 꼬박꼬박 챙겨야하는 육아를 하며 다이어트는 너무 힘겹다..ㅋ
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1225/ 1734
334/ 289
성공
(554)
아침식사 : 160kcal (13.06%)
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 | 80kcal |
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 | 80kcal |
오전 간식 : 70kcal (5.71%)
| 구운계란 | 70kcal |
점심식사 : 673kcal (54.94%)
| 콤비네이션피자 | 673kcal |
저녁식사 : 276kcal (22.53%)
| 아몬드 | 140kcal |
| [다논] 액티비아 플레인요거트 | 60kcal |
| 구운계란 | 70kcal |
| 대추방울토마토 | 6kcal |
야식 : 46kcal (3.76%)
| 사과 홍옥 | 46kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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